Kepala Sindh Institute of Urology and Transplantation (SIUT) Civil Hospital, Dr Adeeb Rizvi, mengatakan bahwa alih-alih mengonsumsi minuman ringan bersoda, lebih baik menggantinya dengan jus segar.
“Karena minuman bersoda dapat menjadi penyebab beberapa bahaya kesehatan, termasuk diare, gastroenteritis, dehidrasi, masalah ginjal, bahkan kanker,” katanya, seperti dikutip Nation, Senin (7/7/2014).
Sementara itu, Dr Shahid dari Shifa International Hospital Limited menganjurkan untuk buka puasa makan kurma, seperti dicontohkan Nabi Muhammad SAW. Buah kurma secara ilmiah terbukti mejadi solusi terbaik untuk mengatasi rasa lapar dengan memenuhi kebutuhan karbohidrat, serat, gula, magnesium, dan potasium.
Kurma juga mengandung gula alami yang kaya dan mampu segera menaikkan kadar gula darah. Seperti diketahui, ketika berpuasa kadar gula darah menurun. Mengonsumsi kurma saat berbuka puasa akan segera menaikkannya ke batas normal.
“Kurma juga mengandung karbohidrat yang tinggi sehingga tubuh lebih sulit mencerna dan memerlambat proses pencernaan hingga bisa kenyang lebih lama,” tutupnya.
wah, minuman ringan aja begitu, apalagi minuman keras ya...
0 komentar:
Posting Komentar