Dalam kehidupan sehari-hari, kita mungkin sering melakukan hal yang menjijikkan dan mengganggu. seperti saat mengeluarkan dahak, kentut sembarangan, atau tidak mencuci rambut berhari-hari.
Walau pun jauh dari kata bersih, hal tersebut ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti lima hal di bawah ini, yang dilansir dari Menshealth, Jumat, (12/12/2014).
Mengeluarkan dahak
Suara yang Anda buat saat mempersiapkan diri untuk mengeluarkan dahak mungkin tidak menyenangkan, tapi ini jauh lebih baik daripada menyimpan dahak yang bersarang di tenggorokan. Lendir di saluran pernapasan berfungsi merangkap debu, bulu, dan partikel lainnya yang menyerang tubuh Anda.
Mengeluarkan dahak adalah hal yang alami. Silia, atau rambut yang melapisi saluran pernapasan Anda, menyapu lendir keluar dan memicu dorongan untuk mengeluarkannya. Jika Anda kehilangan kemampuan tersebut, Anda akan lebih rentan terhadap infeksi.
Membiarkan rambut tidak dicuci beberapa hari
Bagi kebanyakan orang, mencuci rambut setiap hari dapat membuat kulit kepala kering, terutama bila Anda biasa menggosok kulit kepala dan membilas rambut berkali-kali. Jika Anda memiliki masalah kulit kepala berminyak ini mungkin tidak masalah.
Kentut
Menahan kentut tidak akan membuat gas hilang di dalam perut, melainkan membuat tekanannya lebih besar saat Anda mengeluarkannya lagi. Tetapi jika Anda menahannya demi bersikap sopan, Anda mungkin akan merasakan kembung yang tidak nyaman.
