Jangan abaikan ukuran BRA

UKURAN bra yang tidak pas bisa menimbulkan masalah kesehatan yang tidak diketahui penyebabnya, seperti sakit kepala dan sakit punggung, menurut penelitian.Studi Sports Medicine Australia and the Breast Research Australia menemukan bahwa 80 persen perempuan memakai bra dengan ukuran yang tidak pas. Ini bisa diketahui dari kemampuan bra menyangga payudara, kepasan ukuran mangkuk payudara hingga lingkar bawah bra.Bila ukuran bra terlalu kecil atau...

Read More

Hal menjijikan namun menyehatkan

Dalam kehidupan sehari-hari, kita mungkin sering melakukan hal yang menjijikkan dan mengganggu. seperti saat mengeluarkan dahak, kentut sembarangan, atau tidak mencuci rambut berhari-hari.Walau pun jauh dari kata bersih, hal tersebut ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti lima hal di bawah ini, yang dilansir dari Menshealth, Jumat, (12/12/2014).Mengeluarkan dahakSuara yang Anda buat saat mempersiapkan diri untuk mengeluarkan dahak...

Read More

Kenali masa ovulasi jika ingin hamil

Mengetahui waktu ovulasi penting untuk wanita yang sedang mengadakan program hamil. Sebab, hamil pada saat ovulasi baik untuk kesehatan janin Anda. Setidaknya ada lima tanda yang dapat dideteksi untuk mengetahui salah satu tahap dalam siklus menstruasi wanita ini. Ovulasi terjadi ketika ovarium mengeluarkan sel telur matang ke saluran falopi wanita. Telur ini kemudian akan siap untuk dibuahi. Jika pembuahan tidak terjadi, sel telur diserap...

Read More

Gula merah kurangi kram saat menstruasi

Gula merah atau orang biasa menyebutnya brown sugar merupakan alternatif bila Anda ingin meninggalkan gula putih. Meskipun memiliki jumlah kalori yang sama seperti gula putih, brown sugar memiliki beberapa manfaat kesehatan yang tidak dimiliki oleh gula putih, terutama bagi wanita.Hal ini karena mengonsumsi brown sugar membantu mengurangi rasa sakit kram saat menstruasi. Brown sugar bisa ditambahkan pada minuman jeruk, lemon atau jahe sekalipun agar...

Read More

Manfaat minyak kelapa

Minyak kelapa sebenarnya sudah sejak lama dipakai oleh nenek moyang kita. Namun, semakin lama minyak kelapa ini semakin ditinggalkan, padahal fungsi minyak kelapa sangat beragam, mulai dari kecantikan hingga kesehatan.Berikut lima manfaat dari minyak kelapa:Sumber energiAsam lauric, lemak jenuh yang dominan ada dalam minyak kelapa, adalah asam lemak rantai menengah. Tubuh memakai asam ini secara berbeda dibanding asam rantai panjang yang...

Read More

Buah ini dongkrak jumlah sperma

Salah satu masalah seksual yang paling ditakuti oleh pria adalah impotensi atau disfungsi ereksi. Mengalami impotensi bisa disebabkan oleh mulai menurunnya kadar testosteron sehingga jumlah sperma pun mengikutinya.Untuk mengatasi permasalahan ini, diet sehat dengan mengonsumsi buah-buahan sangatlah penting. Hal ini karena buah mengandung segala nutrisi dan mineral yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah impotensi.Berikut beberapa buah yang...

Read More

Penyebab kedutan mata

Kelopak mata yang menarik sendiri atau dikenal dengan istilah kedutan mungkin pernah dialami setiap orang. Kedutan bisa terjadi di satu mata atau dua mata sekaligus. Kedutan bahkan sering dikaitkan dengan pertanda apa yang akan terjadi di masa depan, misalnya kedutan di mata kiri pertanda akan bertemu orang yang dicintai, atau kedutan di mata kanan akan mendapatkan rezeki, dan sebagainya. Padahal penyebab kedutan dapat dijelaskan secara...

Read More